Здесь кто нибудь интересуется бодибилдингом?

Нужно Ваше мнение

Модераторы: Tracer, Lisend

Как Вы относитесь к бодибилдингу?

Восхищён (а)
7
6%
Нравится
36
33%
Ни рыба ни мясо
17
16%
Отрицательно
12
11%
Ни как
36
33%
 
Всего голосов : 108

Сообщение pptp » 29 апр 2008 00:43

GOLDEN - K@4OK 2года, фигурка была,ща)))потолстел на 10 кг,и ниче уже невидно(((. :cry:
Аватара пользователя
pptp
Наблюдатель
Наблюдатель
 
Сообщения: 29
Зарегистрирован:
09 апр 2008 09:55
Откуда: КАЛХОЗ

Сообщение GOLDEN - K@4OK » 10 ноя 2008 19:13

Народ!! сёдня наткнулся я на очень примечательные и смешные заметки-советы - один ор. Рекомендую почитать )))
http://www.ironmine.narod.ru/motiv/gym_etiquette.htm
http://www.ironmine.narod.ru/motiv/how_ ... g_time.htm
Небо и земля долговечны потому,
Что они существуют не для себя......

Дао Дэ Цзин
Аватара пользователя
GOLDEN - K@4OK
Пассажир
Пассажир
 
Сообщения: 283
Зарегистрирован:
22 ноя 2007 18:54
Откуда: Из города

Сообщение Порох » 11 ноя 2008 09:57

GOLDEN - K@4OK

:-D Спс, приорала))

З.Ы. Занималась в юности 2 года (с 17 до 19 лет). Прогнали в связи с сильной потерей веса (не жрала ничо, не успевала тупо) :-D
В позапрошлом году освежила впечатления, прозанималась 8 месяцев. Потом кончилось свободное время.))В прошлом году отходила зиму. Сочетала с плаванием. Щас опять хочу попробовать вырваться. Результат поручаю контролировать друзьям, т.к. процесс тренировки затягивает и могу раскачаться, :-D что, сами понимаете, не желательно. Впрочем, пожечь мышцы никогда не поздно))) Но утомительно и больновато)). Вот.
Аватара пользователя
Порох
Пассажир
Пассажир
 
Сообщения: 487
Зарегистрирован:
22 май 2008 11:12
Откуда: Воронеж

Сообщение GOLDEN - K@4OK » 11 ноя 2008 15:40

Порох всегда ждём Вас в СК "Богатырь" в шк.№95 ))))
ЗЫ: сама втянулась или что то/кто то заставил???
Небо и земля долговечны потому,
Что они существуют не для себя......

Дао Дэ Цзин
Аватара пользователя
GOLDEN - K@4OK
Пассажир
Пассажир
 
Сообщения: 283
Зарегистрирован:
22 ноя 2007 18:54
Откуда: Из города

Сообщение Порох » 11 ноя 2008 17:36

GOLDEN - K@4OK
ггг))) Меня трудно заставить. Мне можно аргументировать. Или умолять))) Вот,соблазнили)))
Если чесно, в Богатырь не пойду. Во-первых, далеко мне, во-вторых, тут уже как-то приспособилась. А в-третьих, не хочу чтобы знакомые видели мою потную красную рожицу, слышали, как я выдыхаю на рывках и пугались остановившегося взгляда и остекленевших глаз к третьему часу тренировки))))Хотя, конечно, когда сползаешь после заминки с какого-нибудь там кардиотренажерчика хочется опереться на чье-нить рельефное плечико)))
Есть такой порошок, с ним летать хорошо. Называется "порох".
Аватара пользователя
Порох
Пассажир
Пассажир
 
Сообщения: 487
Зарегистрирован:
22 май 2008 11:12
Откуда: Воронеж

Сообщение SG » 11 ноя 2008 18:31

Я занимаюсь, только начал, собраюсь продолжать, хожу в Гимназию №1
Аватара пользователя
SG
На борту
На борту
 
Сообщения: 235
Зарегистрирован:
30 апр 2008 20:43
Откуда: Воронеж

Сообщение Порох » 11 ноя 2008 20:06

SG
Ништяк, браток)))
Есть такой порошок, с ним летать хорошо. Называется "порох".
Аватара пользователя
Порох
Пассажир
Пассажир
 
Сообщения: 487
Зарегистрирован:
22 май 2008 11:12
Откуда: Воронеж

Сообщение GOLDEN - K@4OK » 12 ноя 2008 09:44

Порох писал(а): остекленевших глаз к третьему часу тренировки))))

О_о ... трена по 3 часа! Да ты "наркоманка"! )) Конечно и со мной бывает такое, но я как то пытаюсь себя удержывать.
ИМХО эт уже перетрен....
Небо и земля долговечны потому,
Что они существуют не для себя......

Дао Дэ Цзин
Аватара пользователя
GOLDEN - K@4OK
Пассажир
Пассажир
 
Сообщения: 283
Зарегистрирован:
22 ноя 2007 18:54
Откуда: Из города

Сообщение Порох » 12 ноя 2008 10:04

GOLDEN - K@4OK
Ну, как сказать... Вот смотри, если народу в зале мало, то минут 15-20 разогрев (предварительно можно и дома размяться, благо идти близко). Потом 2 часа пахать, потом заминка на кардиотренажерах минут 40. Просто, видишь ли, кто какие цели преследует. Ведь бодибилдинг - строение тела - ты сам решаешь, что те надо, если не готовишся к соревнованиям. Я вот решила не раскачиваться, хотя могу и без добавок. Но я хочу легкий рельеф, допустим, небольшой объем, уменьшить жировую прослоечку (есть лишнего многа, каюсь), увеличить плотность мышц. На конкурс без химии не попасть, чего уж там))) А для себя - нормально))
Есть такой порошок, с ним летать хорошо. Называется "порох".
Аватара пользователя
Порох
Пассажир
Пассажир
 
Сообщения: 487
Зарегистрирован:
22 май 2008 11:12
Откуда: Воронеж

Сообщение GOLDEN - K@4OK » 12 ноя 2008 21:01

Ды тебе ни кто про раскач не говорит! Просто ты и так прорабатываеш мышцы, да ещё там дыхалка не слабо работает, ды ещё потом сразу же наяриваеш на тренажорах. Эт жесть...
Небо и земля долговечны потому,
Что они существуют не для себя......

Дао Дэ Цзин
Аватара пользователя
GOLDEN - K@4OK
Пассажир
Пассажир
 
Сообщения: 283
Зарегистрирован:
22 ноя 2007 18:54
Откуда: Из города

Сообщение Порох » 13 ноя 2008 01:59

Хы, я еще и между подходами почти не отдыхаю))) И в основном все суперсетами делаю. Просто времени мало очень.

Добавлено спустя 26 секунд:

Выгляжу плохо....))))
Есть такой порошок, с ним летать хорошо. Называется "порох".
Аватара пользователя
Порох
Пассажир
Пассажир
 
Сообщения: 487
Зарегистрирован:
22 май 2008 11:12
Откуда: Воронеж

Сообщение FRAK » 13 ноя 2008 21:20

Порох
по хорошему между подходами надо отдыхать, а то эффект будет плоховат ;)
Закон окружает человека тысячью невидимых нитей: разрубишь одну - и ты преступник, разрубишь 10 - и ты смертник, разрубишь все - и ты БОГ"
Аватара пользователя
FRAK
На борту
На борту
 
Сообщения: 176
Зарегистрирован:
06 мар 2008 20:36
Откуда: С БЕГОВОЙ

Сообщение Порох » 13 ноя 2008 21:38

FRAK
Знаю)))Но не для меня)))
Есть такой порошок, с ним летать хорошо. Называется "порох".
Аватара пользователя
Порох
Пассажир
Пассажир
 
Сообщения: 487
Зарегистрирован:
22 май 2008 11:12
Откуда: Воронеж

Сообщение GOLDEN - K@4OK » 15 ноя 2008 12:47

FRAK ты когда нить делал мёртвую тягу одной рукой???????
Небо и земля долговечны потому,
Что они существуют не для себя......

Дао Дэ Цзин
Аватара пользователя
GOLDEN - K@4OK
Пассажир
Пассажир
 
Сообщения: 283
Зарегистрирован:
22 ноя 2007 18:54
Откуда: Из города

Сообщение FRAK » 15 ноя 2008 20:30

GOLDEN - K@4OK
что это такое
Закон окружает человека тысячью невидимых нитей: разрубишь одну - и ты преступник, разрубишь 10 - и ты смертник, разрубишь все - и ты БОГ"
Аватара пользователя
FRAK
На борту
На борту
 
Сообщения: 176
Зарегистрирован:
06 мар 2008 20:36
Откуда: С БЕГОВОЙ

Пред.След.

Вернуться в Опросы и голосования

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2